Làm sao tăng cân mà vẫn khỏe mạnh?

Làm sao tăng cân mà vẫn khỏe mạnh?

Chúng ta đã được biết đến nhiều mẹo giảm cân, nhưng hiếm khi có những phương pháp hữu ích cho việc tăng cân. Cũng giống như giảm cân, tăng cân không thể đạt hiệu quả một sớm một chiều. Đó là quá trình lâu dài và bền bỉ.

Đừng tìm đường sinh con 'xa xứ'

Đừng tìm đường sinh con "xa xứ"

Khi bạn sang Singapore hay Thái Lan sinh nở thì sau khi đứa trẻ ra đời sẽ được các bệnh viện hỗ trợ tối đa trong việc liên hệ với đại sứ quán Việt Nam để làm giấy khai sinh cho con như mọi công dân Việt Nam khác.

Có những thứ đồ ăn không bao giờ nên hâm nóng

Có những thứ đồ ăn không bao giờ nên hâm nóng

Hâm nóng đồ ăn làm giết chết chất dinh dưỡng trong thực phẩm và thay đổi các hợp chất. Lặp đi lặp lại quá trình hâm nóng làm gia tăng vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm. Hãy cũng tìm hiểu các loại thực phẩm không nên hâm nóng cũng như biện pháp khắc phục ngay sau đây.