afamily.vn

4 kiểu xuống tấn giúp thon gọn mông và đùi sau

4 kiểu xuống tấn giúp thon gọn mông và đùi sau

Xuống tấn là động tác cổ điển giúp phái đẹp nhanh chóng làm thon gọn mông và đùi sau hiệu quả. Hãy cùng Tapthehinh.net đến với 4 kiểu xuống tấn đơn giản sau đây để nhanh chóng đạt được kết quả như mong đợi.
10 lầm tưởng về dinh dưỡng của dân tập gym

10 lầm tưởng về dinh dưỡng của dân tập gym

Bạn có biết tại sao tăng cường tập luyện và ăn uống đủ mà vẫn không thể tăng cơ hay không? Sai lầm có thể chính nằm ở nhận thức của bạn về dinh dưỡng dành cho người tập thể hình đấy.
Từng bị gọi là 'con mập', cô gái Hà Nội giảm gần 20kg

Từng bị gọi là "con mập", cô gái Hà Nội giảm gần 20kg

Chỉ sau một năm quyết tâm giảm cân, cô gái Linh Nguyễn từng bị nhiều người "lời ra tiếng vào", chê bai, gọi là "con mập", có người ác miệng còn đồn rằng cô không có con được vì quá béo, cô đã "lột xác" hoàn toàn với vẻ ngoài thon thả và cơ thể khỏe mạnh.
1 2 3 4 5