Muốn bụng phẳng hãy tránh xa 7 loại thực phẩm này

Muốn bụng phẳng hãy tránh xa 7 loại thực phẩm này

Nhiều người mất nỗ lực để giảm số đo vòng eo mà không hiệu quả. Có thể là do một số thực phẩm tiêu thụ âm thầm chứa lượng calo nhiều hơn mà bạn không biết. Tất cả những gì bạn ăn đều có thể ảnh hưởng đến vòng 2 và hãy tránh xa những thực phẩm dưới đây nếu không muốn tăng cân.
Mực khô xào cay nhăm nhi cực ngon

Mực khô xào cay nhăm nhi cực ngon

Xắn tay vào bếp với món mực khô xào cay xè hấp dẫn, ai ăn cũng phải xuýt xoa! Mấy ngày tới se se lạnh mà có món này nhâm nhi cùng bạn bè thì trên cả tuyệt vời luôn đó!
4 công thức hoàn hảo cho bữa ăn sau tập luyện

4 công thức hoàn hảo cho bữa ăn sau tập luyện

Chế độ dinh dưỡng dành cho những người tập luyện luôn có sự khác biệt. Dựa theo nhu cầu cơ thể và mục đích tập luyện, sau đây là 4 thực đơn tuyệt vời giúp bạn bổ sung protein và tối đa hóa hiệu quả tập luyện.
Loại bỏ gout và axit uric trong khớp hiệu quả với mẹo nhỏ này

Loại bỏ gout và axit uric trong khớp hiệu quả với mẹo nhỏ này

Nhiều người bị ảnh hưởng bởi các vấn đề sức khỏe và điều này là do sự tích tụ của axit uric trong khớp, và lâu dần tạo thành các tinh thể trong khớp. Điều này thật đau khổ. Và cũng may mắn thay, những vấn đề về sức khỏe này có thể được điều trị bằng những phương pháp thật tự nhiên.
1 2 3 4 5