4 thói quen của dân tập thể hình chuyên nghiệp anh em nên học hỏi

4 thói quen của dân tập thể hình chuyên nghiệp anh em nên học hỏi

Đối với người tập thể hình thì thói quen tập là rất quan trọng: nhất là các anh em mới đi tập được vài bữa thì chuyện hình thành thói quen như nào và ra sao là vấn đề nên tìm hiểu đầu tiên.. Nếu anh em thực sự muốn tập cho ra trò thì hãy thử thực hiện 4 thói quen này xem nhé.
3 4 5 6 7