Chuyện giảm cân luôn là đề tài muôn thuở của hội con gái nhưng đừng nghĩ cứ ăn kiêng là phải thật khắc nghiệt và kham khổ. Bởi có đầy cách giảm cân mà vẫn được ăn uống vô tư, chẳng cần phải lo nghĩ quá nhiều bạn nhé!
Ngoài những thói quen xấu như nằm sấp khi ngủ, mặc áo ngực không đúng kích cỡ hay thường khoanh tay trước ngực... thì có một số thói quen khi ăn uống cũng được xếp vào nhóm các nguyên nhân khiến vòng 1 ngày càng chảy xệ, mất cân đối.
Đừng chỉ chăm chăm xem những phương pháp giảm cân mình đang thực hiện sẽ đạt được kết quả như thế nào mà hãy chú ý tới kế hoạch giảm cân của mình sẽ được thực hiện ra sao.
Có thể bạn đã tìm tới rất nhiều phương pháp ăn kiêng nhưng mãi vẫn không đạt được kết quả như mong muốn. Hãy tìm hiểu xem lỗi sai của mình nằm ở đâu qua những thông tin trong bài viết này nhé!
Bạn cũng nên đi dạo sau bữa tối để tiêu thụ bớt calo và thúc đẩy quá trình tiêu hóa tốt. Đây cũng là khoảng thời gian tuyệt vời để bạn tận hưởng nếu đi cùng bạn là người thân, bè bạn...
Không chỉ nam giới, phụ nữ cũng có nguy cơ bị rụng tóc, hói đầu do nhiều nguyên nhân như tuổi tác, các bệnh tự miễn, tiểu đường, thiếu hụt vitamin, căng thẳng, thiếu ngủ…Nghiên cứu cho thấy thay đổi chế độ ăn uống có thể giúp tóc dày trở lại.
Nếu bạn cũng đang muốn giảm cân, hãy tham khảo những chia sẻ dưới đây của các chuyên gia nổi tiếng về giảm cân.
Không bao giờ để da khô, tẩy tế bào chết đều đặn,... là những nguyên tắc dễ thực hiện nhưng thường bị chị em lãng quên.
Mỡ thừa là nỗi ám ánh trong việc giữ gìn vóc dáng của chúng ta. Ngoài chăm chỉ luyện tập, bạn hãy chăm ăn các loại thực phẩm sau để giúp đốt cháy mỡ thừa tốt hơn.
Có rất nhiều vấn đề về lưng của nữ giới lại đến từ chính món đồ mà họ sử dụng hàng ngày. Vì vậy, bạn nên chú ý tránh dùng những thứ sau đây thường xuyên để ngăn ngừa tác hại của chúng lên cơ thể.
Trước tình trạng ô nhiễm không khí như hiện nay, nếu không có biện pháp bảo vệ và chăm sóc da mặt hữu hiệu, làn da sẽ chịu nhiều thương tổn và gặp phải những tác hại đáng sợ. Do vậy, bạn cần chủ động trong việc bảo vệ làn da của mình.
Để có được thân hình đẹp, nhiều người sẵn sàng tìm đủ mọi cách ăn kiêng. Tuy nhiên, việc ăn kiêng thiếu khoa học có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe đáng báo động mà bạn không nên chủ quan coi thường.
Rất nhiều những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại là tác nhân khiến tóc bạn đổ nhiều dầu và nhanh bết. Nếu biết cách tránh điều này đảm bảo bạn sẽ cải thiện được đáng kể tình hình.
Những loại nước dưới đây bạn uống trước khi ngủ sẽ có tác dụng giảm cân cực nhanh.
Không xối trực tiếp nước nóng vào vùng ngực, massage, dùng kem chống nắng, nằm ngửa... giúp vùng da ngực sáng mịn, giảm nếp nhăn.
Các cô gái Pháp kiểm soát khẩu phần ăn chặt chẽ, ưu tiên thực phẩm tươi sống, ăn nhiều rau, vận động theo sở thích để duy trì vóc dáng.
Tình trạng rụng tóc luôn luôn khiến các chị em khó chịu, nhất là với các chị em sở hữu mái tóc dày, dài và đẹp thì đây đúng là một mất mát vô cùng lớn. Không chỉ thế, điều này còn khiến việc dọn dẹp nhà cửa trở nên cực kỳ mệt mỏi với núi tóc rụng.
Không giống các loại mụn khác, mụn ẩn thường khó nhìn thấy vì chúng nằm ẩn sâu dưới da. Do đó, nó trở thành loại mụn cứng đầu, gây khó khăn trong việc điều trị hiệu quả.
Không phải ai cũng biết cách giảm cân khoa học và nếu mắc phải một trong những thói quen sau thì kết quả giảm cân của bạn sẽ bị ảnh hưởng không nhỏ.
Đằng sau vẻ đẹp “không tuổi” của phụ nữ xứ hoa anh đào là những bí mật gì?