Không cần phải đau đầu nghĩ xem giảm cân thế nào, hay mệt mỏi theo đuổi các chế độ ăn kiêng, bạn vẫn có thể giảm cân bằng cách uống các loại nước này trước bữa ăn.
Cơ thể phụ nữ không giống như đàn ông, chúng được cấu tạo từ các mô mỡ và bạn hoàn toàn không thể “đồ sộ” như phái mạnh dù tập luyện như một vận động viên. Chăm chỉ luyện tập sẽ giúp các chị em phụ nữ có cơ bụng săn chắc và vô cùng ấn tượng.
Trần Thị Hậu (sinh năm 1999, Quảng Ninh), tuy không có một chiều cao ấn tượng nhưng bù lại nhờ chăm chỉ tập luyện, Hậu sở hữu thân hình được nhiều chị em mơ ước với số đo 86-60-90.
Nếu bạn muốn chống lão hóa cho da từ tuổi 20, hãy tránh xa các loại thực phẩm “độc hại” sau đây.
Cho dù bạn 25 hay 65 tuổi, những mẹo giảm cân dễ dàng này đều giúp bạn đạt được trọng lượng bạn mơ ước ngay lập tức.
Thay đổi chế độ ăn một cách khôn ngoan đã giúp tôi cải thiện hoàn toàn cơ thể mình.
Khi nói đến việc giảm cân, chúng ta luôn nghĩ đến nhịn ăn, chỉ ăn trái cây và mùi tây cùng với các buổi tập luyện khắc nghiệt. Điều đó đúng bởi sẽ rất khó để đạt được kết quả mong muốn nếu không có chế độ ăn lành mạnh và vận động hợp lý.
Một số vị trí trên cơ thể sau nếu không được làm sạch thường xuyên sẽ gây hại lớn đến sức khỏe.
Việc giảm cân không đúng cách có thể làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của bạn, đặc biệt còn khiến làn da bị chùng nhão và cơ thể bị suy nhược, mệt mỏi.
Có những thói quen dù rất nhỏ nhưng nếu lặp đi lặp lại hàng ngày sẽ khiến làn da của các cô nàng “xuống cấp” một cách trầm trọng, nhanh chóng bị đen sạm và xỉn màu.
Việc chải tóc quá thường xuyên, làm nóng tóc mà không có sự bảo vệ nào, hay buộc tóc quá chặt cũng đều có thể là nguyên nhân khiến mái tóc của con gái ngày càng khô xơ và dễ gãy rụng.
Rất giàu vitamin và khoáng chất, các sản phẩm từ sữa, dưa hấu, thịt nạc chưa chế biến... là những thực phẩm lý tưởng giúp đốt cháy lượng mỡ dư thừa nhanh chóng, đặc biệt ở bụng.
Những thói quen xấu này có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của chúng ta mà bạn cần loại bỏ ngay để luôn khỏe mạnh.
Một số thói quen xấu buổi sáng sẽ vô tình là nguyên nhân khiến bạn khó có thể giảm cân, thậm chí ảnh hưởng tới tâm trạng trong suốt cả ngày còn lại.
Không phải chỉ riêng chị em phụ nữ, cánh mày râu cũng cần chú trọng về vẻ đẹp của mình, từ hàm răng đến mái tóc. Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích dành cho các quý ông để có một mái tóc thật thu hút
Nếu không có quá nhiều thời gian để đi tập luyện thường xuyên hay không đủ sức khỏe, điều kiện để ăn kiêng thì những mẹo nhỏ dưới đây sẽ hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Mỗi lần cắt tóc, cụ thể là bấm chút ngọn tóc có giúp tóc mọc nhanh hơn, dày hơn và đẹp hơn không? Bạn sẽ hiểu rõ điều đó qua bài viết sau.
Mái tóc khỏe và làn da hồng hào khỏe mạnh là ước muốn của mọi phụ nữ. Các công thức sinh tố sau là bí quyết giúp bạn giải độc cơ thể và có dung nhan đẹp.
Bật mí 4 lý do hàng đầu gây ra tình trạng tích tụ mỡ bụng mà bạn không ngờ tới sẽ giúp bạn hiểu được nguyên nhân cụ thể của nó để có cách giảm mỡ bụng hiệu quả.
Không chỉ có bạn mà ước tính có khoảng 80 triệu người Mỹ bị rụng tóc do nhiều nguyên nhân như rối loạn tự miễn dịch, bệnh tiểu đường, thiếu hụt vitamin, căng thẳng và thiếu ngủ.