Ăn kiêng quá khắt khe sẽ suy tim!

Ăn kiêng quá khắt khe sẽ suy tim!

Chỉ một tuần ăn kiêng quá khắt khe có thể làm lượng chất béo trong tim tăng đến 44% và chức năng tim bắt đầu suy giảm, theo nghiên cứu mới công bố của Đại học Oxford (Anh).
Rước bệnh do... ăn mặn

Rước bệnh do... ăn mặn

Người dân Việt Nam đang có thói quen ăn quá nhiều muối so với mức khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới (WHO). Thói quen này chính là thủ phạm gây ra không ít bệnh tật mà nhiều người không ngờ tới.
Ăn gì trước khi tập thể dục?

Ăn gì trước khi tập thể dục?

Nam giới thường thích vận động thân thể vào mỗi buổi sáng, nhất là môn chạy đường xa. Một bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ góp phần không nhỏ cho sự vững chãi của phái mạnh trên những chặng đường dài.
Minh oan cho dầu dừa!

Minh oan cho dầu dừa!

Dầu dừa, thịt quả dừa, nuớc cốt dừa… từ lâu đã là những món ăn truyền thống của các dân tộc ở Nam Thái Bình Dương trải qua nhiều thời đại.
3 món tốt cho phụ nữ ngại yêu

3 món tốt cho phụ nữ ngại yêu

Khi đã có gia đình, phụ nữ thường ngại “yêu” với vô vàn lý do: sức khỏe, con cái, công việc…khiến các ông chồng khó chiều và khó chịu.
Xây dựng chế độ dinh dưỡng cho người gầy

Xây dựng chế độ dinh dưỡng cho người gầy

Nhiều người tâm sự rằng mặc dù có tập thể dục, ăn rất nhiều nhưng cơ thể họ không cải thiện nhiều, việc tăng cân cũng rất khó. Bài viết này sẽ chia sẻ cho bạn đọc những kinh nghiệm cải thiện vóc dáng thành công, những lời khuyên cụ thể về chế độ dinh dưỡng cho người gầy và những lưu ý khác
1 2 3