Ăn uống thế nào để kéo dài tuổi thanh xuân cho bạn.

Ăn uống thế nào để kéo dài tuổi thanh xuân cho bạn.

Những món bạn ăn hàng ngày có thể tác động tốt hoặc xấu cho sức khoẻ cũng như sắc đẹp của bạn. Dưới đây, khoevadep.vn xin chia sẻ với các bạn phương pháp ăn uống giúp bạn "khoẻ ở trong, đẹp ở ngoài", kéo dài tuổi trẻ.
Những thực phẩm nào mang lại chất béo tốt và xấu cho cơ thể bạn.

Những thực phẩm nào mang lại chất béo tốt và xấu cho cơ thể bạn.

Không phải cứ chất béo là có hại cho tim mạch và vòng eo của chúng ta. Có nhiều chất béo tốt rất cần thiết cho cơ thể bạn phát triển khoẻ mạnh. Nhưng cho dù là chất béo tốt đi nữa bạn có nên dùng vô tội vạ? Hãy cùng khoevadep.vn xem chuyên gia dinh dưỡng nói gì về điều này nhé.
Ăn kiêng quá khắt khe sẽ suy tim!

Ăn kiêng quá khắt khe sẽ suy tim!

Chỉ một tuần ăn kiêng quá khắt khe có thể làm lượng chất béo trong tim tăng đến 44% và chức năng tim bắt đầu suy giảm, theo nghiên cứu mới công bố của Đại học Oxford (Anh).
1 2 3 4