Trang chủ Ăn Dinh Dưỡng

Dinh Dưỡng

Nước chanh hỗ trợ ngừa sỏi thận nhưng gây hại cho một số người

Nước chanh có nhiều tác dụng với sức khỏe nhưng có thể gây hại cho răng, không tốt với người có vấn đề huyết...

Những ai nên hạn chế uống nước cam?

Cam có nhiều dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng có thể uống, vậy những ai không nên uống nước cam hàng ngày? Theo nhà...

Thịt gà ngon nhưng kiêng ăn cùng 8 thứ này

Thịt gà là một trong những thực phẩm quen thuộc của người Việt, tuy nhiên kết hợp thịt gà như nào tốt cho sức...

Nên mua cà rốt sạch sẽ hay còn dính bùn đất?

Nhiều người cho rằng cà rốt dính bùn đất rất mất vệ sinh, những người khác lại coi đó là dấu hiệu cà tốt...

Điều gì sẽ xảy ra khi ăn ngũ cốc mỗi ngày?

Ăn ngũ cốc mỗi ngày có thể khiến bạn thấy tràn đầy năng lượng nhưng nhanh bị đói, dễ tăng cân, thèm đường hơn... 1....

5 loại nước ép từ rau củ giúp cơ thể giải độc

Nước ép bắp cải, cà rốt, dưa chuột, cà chua... đều giúp cơ thể giải độc, tốt cho sức khỏe. Bạn rửa sạch rau củ...

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bỏ tiêu thụ đường?

Giảm tiêu thụ đường sẽ giúp bạn kiểm soát tốt trọng lượng cơ thể, tránh nguy cơ bị tiểu đường, da lão hóa chậm...

Ăn rau sống có lợi cho sức khỏe không?

Tùy loại rau, bạn nên chọn cách ăn, chế biến phù hợp, đảm bảo cơ thể nhận được dưỡng chất, tránh ngộ độc. Ngày nay,...

5 loại rau củ nên để vỏ giúp giữ được dinh dưỡng

Vỏ khoai tây, cà rốt, dưa chuột, cà tím và bí ngòi đều chứa nhiều khoáng chất và vitamin, tốt cho sức khỏe, không...

Dầu cá hay dầu nhuyễn thể sẽ tốt hơn?

Dầu nhuyễn thể được cho là dễ hấp thụ hơn, chứa nhiều chất chống oxy hóa và tốt cho tim mạch hơn dầu cá,...

TIN MỚI NHẤT