Ăn kiêng quá khắt khe sẽ suy tim!

Ăn kiêng quá khắt khe sẽ suy tim!

Chỉ một tuần ăn kiêng quá khắt khe có thể làm lượng chất béo trong tim tăng đến 44% và chức năng tim bắt đầu suy giảm, theo nghiên cứu mới công bố của Đại học Oxford (Anh).
Rước bệnh do... ăn mặn

Rước bệnh do... ăn mặn

Người dân Việt Nam đang có thói quen ăn quá nhiều muối so với mức khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới (WHO). Thói quen này chính là thủ phạm gây ra không ít bệnh tật mà nhiều người không ngờ tới.
Ăn gì trước khi tập thể dục?

Ăn gì trước khi tập thể dục?

Nam giới thường thích vận động thân thể vào mỗi buổi sáng, nhất là môn chạy đường xa. Một bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ góp phần không nhỏ cho sự vững chãi của phái mạnh trên những chặng đường dài.
1 2 3 4 5