Giảm Cân

Mai Phương Thúy khoe ảnh giảm cân thành công lộ rõ body chuẩn

Mai Phương Thúy khoe ảnh giảm cân thành công lộ rõ body chuẩn

Vốn sở hữu chiều cao nổi trội khi chạm đến 1m8 nên phần khung xương của Mai Phương Thúy khá to. Điều này làm cô rất dễ bị tăng cân mất kiểm soát và nhận phải những lời chê bai như "thân hình hộ pháp", "cánh tay to như lực sĩ"... Nhưng giờ đây Mai Phương Thúy đã khác rồi!
4 động tác giúp bắp tay thon gọn

4 động tác giúp bắp tay thon gọn

Nếu tự ti vì bắp tay của mình thô kệch, nhiều mỡ thừa thì ngoài việc diện trang phục để che đi khuyết điểm thì bạn cũng có thể thực hiện những bài tập đơn giản dưới đây.
Vì sao ăn trứng giúp giảm cân?

Vì sao ăn trứng giúp giảm cân?

Trứng là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, giá rẻ và rất dễ để chế biến. Mối liên quan giữa trứng và giảm cân đã được khoa học chứng minh. Dưới đây là những lời giải đáp cho câu hỏi vì sao ăn trứng lại giảm cân?
Tập thể dục vào sáng sớm hay chiều muộn sẽ tốt cho sức khoẻ hơn?

Tập thể dục vào sáng sớm hay chiều muộn sẽ tốt cho sức khoẻ hơn?

Nên tập thể dục khi nào, sáng sớm hay chiều muộn, là câu hỏi muôn thuở của những người yêu vận động. Tuy nhiên, dù là thời điểm nào, mỗi khung giờ đều có những ưu và nhược điểm riêng. Hãy cùng phân tích các mặt lợi và hại để xem xét đâu là thời gian tập luyện thích hợp nhất cho bạn.
1 2 3 4 5