Giảm Cân

6 nguyên tắc người đang trong quá trình giảm cân cần nhớ.

6 nguyên tắc người đang trong quá trình giảm cân cần nhớ.

Bạn đang trong quá trình giảm cân nhưng ngoài chuyện ăn kiêng ra bạn không còn biết những điều khác giúp cho việc giảm cân được hiệu quả hơn. Dưới đây, khoẻ và đẹp xin lưu ý với bạn 6 điều cần lưu ý cần tuân thủ để tránh ăn kiêng nhiều mà hiệu quả không bao nhiêu.
11 nguyên nhân khiến bạn không thể tăng cân.

11 nguyên nhân khiến bạn không thể tăng cân.

Người thừa cân muốn giảm vài kg đã khó, người gầy muốn thoát kiếp cò hương cũng không phải dễ dàng. Dưới đây, khoevadep.vn sẽ tổng hợp 11 điều chủ yếu khiến bạn không thể tăng cân.
3 thực phẩm càng ăn càng giảm cân.

3 thực phẩm càng ăn càng giảm cân.

Giảm được vài kg thì ai không thích, nhưng càng tuyệt hơn là có món giúp ta vừa nhâm nhi đỡ buồn miệng lại có tác dụng giảm cân tuyệt vời. Hãy cùng khoevadep.vn xem thử 3 thực phẩm thần kỳ này là gì nhé.
Sự khác biệt giữa nhịn ăn và uống nước detox để giảm cân

Sự khác biệt giữa nhịn ăn và uống nước detox để giảm cân

Chưa bao giờ việc nhịn ăn chỉ uống nước để giảm cân lại được các chị em quan tâm như thời gian qua. Để biết thêm về nhịn ăn và detox cơ thể chúng ta hãy nghe ý kiến của chuyên gia Ts.Bs Trương Hồng Sơn nói về điều này qua bài viết được khoevadep.vn chia sẻ dưới đây nhé.
Không phải nhịn ăn mà bí quyết kiểm soát cân nặng là chỉ cần ăn uống khoa học.

Không phải nhịn ăn mà bí quyết kiểm soát cân nặng là chỉ cần ăn uống khoa học.

Bạn muốn kiểm soát cân nặng? Đừng bao giờ tin ai khi họ khuyên bạn nên nhịn ăn để giảm cân bởi nếu nhịn ăn, lượng chất béo trong cơ thể sẽ bị chuyển hoá gây nên bệnh tiểu đường cho bạn. Hãy ăn uống một cách khoa học như bài viết khoevadep.vn chia sẻ dưới đây để sở hữu cân nặng lý tưởng nhé.
Phương pháp ăn kiêng an toàn General Motors trong 7 ngày.

Phương pháp ăn kiêng an toàn General Motors trong 7 ngày.

General Motors là phương pháp giảm cân khoa học và an toàn chỉ trong thời gian ngắn. Nhưng để thực hiện được phương pháp này thì không dễ dàng tí nào bởi vì bao tử của bạn sẽ kêu gào đòi ăn trong những ngày đầu. Hãy cùng khoevdep.vn quyết tâm sở hữu thân hình cân đối với phương pháp này nhé.
Càng ăn kiêng lại càng mập ra.

Càng ăn kiêng lại càng mập ra.

Bạn càng ăn kiêng chừng nào lại càng mập ra chừng ấy, đôi lúc không phải do chế độ ăn kiêng của bạn có vấn đề hay do quyết tâm của bạn không đủ mà chẵng qua mọi việc chỉ là do não bộ của bạn. Hãy cùng khoevadep.vn xem thử nguyên nhân nào khiến bạn mãi không giảm cân nhé.
Sai lầm kinh điển: Uống sinh tố trái cây, rau xanh sẽ giúp giảm cân.

Sai lầm kinh điển: Uống sinh tố trái cây, rau xanh sẽ giúp giảm cân.

Sinh tố trái cây, rau xanh rất tốt cho sức khoẻ và dễ hấp thu, đây là điều không thể bàn cãi. Nhưng nếu bạn muốn giảm cân bằng cách dùng sinh tố thường xuyên thì phải biết cách làm cho đúng. Khoevadep.vn xin gửi đến các bạn 5 sai lầm khi làm sinh tố trái cây khiến bạn bị tác dụng ngược.
1 2 3 4 5