Giảm Cân

10 mẹo ngừa tăng cân trong mùa lễ hội

10 mẹo ngừa tăng cân trong mùa lễ hội

Vào mùa lễ hội như chào đón năm mới, việc dành thời gian với gia đình và bạn bè, thưởng thức các món ăn ngon và đồ uống sẽ khiến bạn tăng cân hoặc thậm chí có thể mắc bệnh tiêu hóa do ăn nhiều đồ béo.
Chế độ dinh dưỡng cho người gầy

Chế độ dinh dưỡng cho người gầy

Nếu như với phái đẹp, việc sở hữu một thân hình mảnh mai, có thể ăn mãi mà không tăng cân được xem là một niềm ao ước thì với cánh đàn ông, đây lại là điều chẳng mong muốn.
Những thói quen xấu gây béo bụng

Những thói quen xấu gây béo bụng

Mỡ bụng không chỉ khiến bạn kém đẹp mà còn có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác. Do vậy, tốt nhất hãy tránh những thói quen dẫn đến mỡ bụng:
17 18 19 20 21