Bài tập giảm đau lưng cho dân văn phòng

Bài tập giảm đau lưng cho dân văn phòng

Ngày nay, những người làm văn phòng thường mắc các bệnh về đau lưng, đau cổ vai gáy do tính chất công việc phải ngồi nhiều một chỗ. Hãy tập những bài tập dưới đây vào sáng sớm hoặc khi nghỉ trưa, bệnh đau lưng sẽ dần biến mất.
1 2 3 4 5