ThS.BS da liễu Vũ Thị Thơm cho biết, việc đầu tiên trong chống nắng đúng cách chính là lựa chọn kem chống nắng phù hợp, sau đó là cách sử dụng đúng. Những việc này nghe có vẻ đơn giản nhưng không phải ai cũng nắm rõ.
Mẹo Vặt
Mùa hè oi bức đã đến rồi và việc cung cấp đủ nước cho cơ thể là điều vô cùng cần thiết. Tuy nhiên, bạn có biết chắc cơ thể mình đã nạp đủ lượng nước cần thiết hay chưa?
Nếu thường xuyên mặc quần jeans, bạn hãy thay đổi những thói quen sau để không ảnh hưởng đến sức khỏe nhé.
Nhai kẹo cao su, bừa bộn, chửi thề... vốn là những thói hư tật xấu không hề thuận mắt chút nào trong mắt mọi người. Nhưng nhiều nghiên cứu khoa học đá chỉ ra rằng, một số thói quen xấu này là có lợi cho sức khỏe.
Nhiều người chưa coi trọng giấc ngủ trưa vì thực tế họ chưa biết được giá trị tuyệt vời của sự chợp mắt này đối với sức khỏe. Đây là lời khuyên dành cho bạn.
Những công đoạn đầu tiên của quy trình sản xuất muối đã xuất hiện 4.000 - 5.000 năm trước. Kể từ đó, muối là một phần rất quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Mọi người đã nghĩ ra rất nhiều cách để sử dụng khoáng chất quý giá này ngoài việc dùng làm gia vị.
Chất chlorine trong hồ bơi là thủ phạm chính gây hại cho làn da. Vì thế, hãy tham khảo 6 bí quyết dưới đây để giúp bạn bảo vệ da khi đi bơi để vừa chuẩn dáng và đẹp da nhé.
Bọng mắt thâm đen sẽ khiến bạn mất tự tin và loay hoay tìm cách che khuyết điểm. Một số mẹo giúp bạn đối phó với những bọng mắt khó ưa này.
Ngâm rau trong nước muối, rửa rau sau khi cắt,... là những sai lầm người Việt thường mắc phải khiến đồ ăn không đảm bảo an toàn, mất giá trị dinh dưỡng.
Khi tiêu chảy xảy ra, chắc chắn bạn sẽ muốn làm tất cả mọi thứ để cơ thể khỏe lại càng sớm càng tốt. Có một số loại thực phẩm có khả năng làm dịu dạ dày, giúp ngăn chặn cơn đau bụng kéo dài.
Bạn đang mặc loại bra nào? Bạn có biết tuổi thọ tối đa của một chiếc bra là 6 tháng?
Đã hàng giờ trôi qua rồi mà bạn không chợp được mắt. Lập tức, lúc đó bạn phải làm 5 việc này ngay!
Để tái tạo năng lượng sau một ngày làm việc vất vả, không gì tốt hơn là bạn cần một giấc ngủ thật đủ và sâu. Tuy nhiên, một số thói quen dưới đây có thể ảnh hưởng không tốt đến giấc ngủ mà bạn lại vô tình không biết.
Đôi mắt được ví như “cửa sổ tâm hồn”, là một trong những bộ phận quan trọng nhất trong cơ thể. Việc thường xuyên làm việc hoặc tiếp xúc với máy tính và điện thoại khiến bạn dễ gặp các vấn đề về mắt. Chính vì vậy, hãy ghi nhớ những bài tập sau đây để có một đôi mắt khỏe mạnh.
Thức uống nào đang “khuynh đảo” giới trẻ hiện nay? Với mùi vị ngon lành, đa dạng trong cách chế biến thì uống trà sữa đang trở thành trào lưu "gây nghiện" trong cộng đồng. Nhưng theo nhiều nghiên cứu thì đây chính là loại nước giải khát có hàm lượng đường rất cao và dễ gây ra hiện tượng thừa cân, béo phì.
Bảo quản thực phẩm một cách an toàn sẽ giúp cho chúng ta không chỉ tiết kiệm tiền bạc mà còn bảo đảm sức khỏe cho cả nhà. Dưới đây là những cách trữ đông thực phẩm tốt nhất.
Một số bài kiểm tra đơn giản dưới đây có thể giúp bạn nhận biết các vấn đề sức khỏe mà cơ thể đang gặp phải.
Bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh là việc gia đình nào cũng làm. Nếu bảo quản không đúng cách có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, sinh ra những chất độc gây hại sức khỏe.
Những mẹo đơn giản sau đây sẽ ngăn ngừa và "đánh bay" mùi hôi chân dễ dàng và nhanh chóng. Hãy áp dụng ngay để bàn chân sạch sẽ và không có mùi.
Nhiều thực phẩm tự nhiên có tác dụng giúp loại bỏ mùi hôi cơ thể một cách hiệu quả, giúp bạn tự tin khi giao tiếp hoặc vận động.