Mẹo Vặt

Mọi người thường có khuynh hướng ăn đặc biệt nhiều hơn bình thường khi bước vào bữa tiệc buffet. Nguyên nhân là do cơn đói và tâm lý muốn tranh thủ ăn thật nhiều.

Tối hôm qua bạn phải thức trắng đêm vì công việc hoặc khó ngủ vì căng thẳng, chúng khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và uể oải vào sáng hôm sau. Hãy cùng Khỏe và đẹp khám phá những cách có thể duy trì được năng lượng cho bạn và giúp bạn tỉnh táo.

Dưới đây là những điều nhỏ nhặt nhưng nha sĩ nào cũng muốn mọi người phải biết vì nó có tác động rất nhiều đến sức khỏe răng miệng.

Buồn ngủ khi đang làm việc không phải là vấn đề xa lạ với dân công sở. Vài mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn thoát khỏi cơn buồn ngủ, tránh ảnh hưởng đến hiệu quả công việc.

Không phải chỉ riêng chị em phụ nữ, cánh mày râu cũng cần chú trọng về vẻ đẹp của mình, từ hàm răng đến mái tóc. Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích dành cho các quý ông để có một mái tóc thật thu hút

Sử dụng chăn thay lò sưởi, cởi bỏ chiếc cổ dề từ thú cưng... sẽ là một trong số những phương pháp đơn giản mà ít người để ý,nhưng lại vô cùng hiệu quả giúp bạn chìm vào giấc ngủ.

Trứng, tôm, dưa hấu hay trai, ngao sò là những thực phẩm phổ biến trong bữa cơm hàng ngày. Cách kiểm tra chúng có sạch, an toàn hay không là điều ít người biết.

Thay vì cáu kỉnh với bản thân và người khác, bạn hãy ngồi xuống và áp dụng 6 mẹo nhỏ sau, chúng sẽ giúp tâm lí bạn được xoa dịu ngay tức thì.

Đau lưng là căn bệnh phổ biến ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Bạn nên hình thành một số thói quen đơn giản để ngăn ngừa căn bệnh này.

Trong cuộc sống có rất nhiều cách để giúp cơ thể khỏe mạnh như tập thể dục, ăn uống điều độ,… Tuy nhiên, cũng có vài việc "lười biếng" lại có thể giúp chúng ta sống trường thọ.

Với việc duy trì các dáng ngủ sau sẽ giúp bạn đẩy lùi được nhiều bệnh tật.

Chúng ta đều muốn mình vừa thông minh vừa khỏe mạnh. Trên thực tế, trí tuệ thông minh và sức khỏe thể chất mạnh mẽ có liên kết với nhau. Vì sức khỏe tâm thần có thể ảnh hưởng đến thể chất và ngược lại.

Nhu cầu cá nhân tưởng chừng đơn giản nhưng có thể bạn đang làm theo những cách sai lầm, ảnh hưởng đến sức khỏe của chính mình mà không hề hay biết.

Uống trước mỗi bữa ăn hoặc chọn thực phẩm nhiều nước, bạn sẽ bổ sung đủ nước cho cơ thể.

Nhiệt độ thấp có thể khiến hệ miễn dịch suy yếu, cơ thể dễ bị cảm lạnh. Một số loại đồ uống từ tự nhiên có thể làm dịu các triệu chứng cảm, giúp bạn hồi phục nhanh khi bị bệnh.

Giấc ngủ là rất quan trọng đối với tinh thần và thể chất con người. Trong giấc ngủ, cơ thể sửa chữa và đổi mới tinh thần và thể chất. Sau một đêm ngon giấc, cảm thấy thoải mái, tươi mát và tràn đầy năng lượng và điều này thể hiện ở khuôn mặt mà cụ thể là đôi mắt.

Từ lâu chúng ta đã hình thành thói quen bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh, trong đó có khoai tây. Tuy nhiên, bảo quản khoai tây trong tủ lạnh có phải là cách an toàn?

Một số thói quen khi dùng đồ lót có thể là nguyên nhân khiến vi khuẩn gia tăng. Để bảo vệ sức khỏe tốt hơn, bạn hãy tránh những sai lầm này nhé

Rửa bát tưởng như một việc làm hết sức đơn giản nhưng lại rất nhiều người mắc sai lầm. Từ đó tạo điều kiện cho vi khuẩn có cơ hội xâm nhập cơ thể khiến sức khỏe suy yếu.

Đau họng có thể xảy ra do nhiều lý do khác nhau từ cảm lạnh tới suy giảm chức năng miễn dịch, thay đổi thời tiết, dị ứng theo mùa… Những lựa chọn dưới đây có thể giúp bạn chữa đau họng tự nhiên.