Mẹo Vặt

Học cách hít thở khi tập thể hình

Học cách hít thở khi tập thể hình

Học cách hít thở khi tập thể hình đúng cách sẽ giúp bạn tăng cường sức khoẻ, điều khiển các cơ tốt hơn, đồng thời giúp phục hồi sức lực trong giờ nghỉ nhanh và hiệu quả hơn.
Chuyện khó nói: vệ sinh vùng kín của nam giới

Chuyện khó nói: vệ sinh vùng kín của nam giới

Chuyện vệ sinh thân thể không phải là một vấn đề mà bạn có thể nhìn nhận một cách qua loa, đặc biệt là khu vực sinh dục nam giới. Ấy thế mà có khá nhiều người, đặc biệt là những bạn nam trẻ tuổi thường phớt lờ hoặc không biết cách vệ sinh vùng kín đúng cách.
7 cách kiểm soát cơn nóng giận

7 cách kiểm soát cơn nóng giận

Tức giận thực ra là tự hại chính bản thân mình, sức khỏe của mình, nhưng vấn đề là những cơn nóng giận thường kéo đến rất bất ngờ. Giải quyết ra sao? Các nghiên cứu mới đây cho thấy nhiều biện pháp giải quyết hiệu quả.
8 lỗi sai cơ bản khi chăm sóc răng miệng

8 lỗi sai cơ bản khi chăm sóc răng miệng

“Cái răng cái tóc là gốc con người” – câu dạy của cha ông ta từ xa xưa nhấn mạnh rằng: chăm sóc răng miệng kỹ càng đồng nghĩa với việc gìn giữ gốc gác, nguồn cội của bản thân. Có thể bạn chưa biết, đánh răng 2 lần/ngày vẫn chưa đủ để một người sở hữu hàm răng khỏe mạnh.
7 mùi hương giúp thư giãn tinh thần

7 mùi hương giúp thư giãn tinh thần

Từ lâu, các nhà khoa học đã chứng minh được rằng nhiều loại thực phẩm và mùi hương nhất định có tác dụng giúp chúng ta thư giãn, chống stress và hồi phục sức khỏe.
19 20 21 22 23