Đăng lúc: 08:11 | Ngày 07/11/2018

Những động tác căng, giãn cơ giúp cải thiện chiều cao từ 1 - 2cm.

Bài tập chào mặt trời, rắn hổ mang giúp giãn cơ xương khớp, cải thiện tư thế, tránh gù lưng và tăng tối đa chiều cao.

1

 

Theo Tips Beauty Nguồn: suckhoe.vnexpress.net