Mỗi người có điều kiện sống khác nhau nên sẽ có cách giải quyết các vấn đề của mình không giống nhau. Điều quan trọng chính là tìm ra biện pháp vượt qua chứng lo âu phù hợp với mình.
Sống Chậm
Nhiều người viết kế hoạch công việc, nhưng ít người có dự định sống sao cho khỏe mạnh, hạnh phúc, đối xử tốt với chính mình. Đây là những lời khuyên có thể khiến bạn ngạc nhiên.
Cuộc sống hôn nhân lâu dài là mong ước của hầu hết các cặp đôi, nhưng nhiều khi "giữa đường đứt gánh" vì những lý do không ai ngờ tới. 5 yếu tố này sẽ giúp bạn duy trì tình yêu.
Chỉ với những điều nhỏ nhặt này, bạn cũng có thể thư giãn hoàn toàn và đánh bay cảm giác căng thẳng, mệt mỏi vì công việc mà chẵng cần tốn chút chi phí nào.
Thỉnh thoảng bạn hãy tự kiểm tra sức khoẻ bằng cách để ý đến các dấu hiệu Khoẻ và đẹp gợi ý dưới đây. Nếu bạn có các dấu hiệu này thì xin chúc mừng vì bạn đang có cơ thể cực kỳ khoẻ mạnh.
Uống cà phê một cách vừa phải sẽ giúp bạn tăng tuổi thọ, giảm nguy cơ tiểu đường và tim mạch. Nhưng chúng ta đang dần phụ thuộc vào cà phê mà đôi khi chúng ta cũng không nhận ra. Hãy cùng Khoẻ và đẹp nhẩm lại thử có phải thiếu cà phê ngày nào thì ngày đó chúng ta làm việc không hiệu quả?
Tuổi trẻ, sự lăn xả, trải nghiệm được đặt lên hàng đầu chứ không ai suy nghĩ xem mình nên chăm sóc sức khoẻ như thế nào cho phù hợp. Điều này chẵng có gì sai trái, dù vậy, bạn vẫn nên ngừng lại và thực hiện những điều dễ dàng khoevadep.vn chia sẻ trong bài viết dưới đây để giữ mãi sự trẻ trung.
Chúng ta phải chịu nhiều áp lực từ cuộc sống, đối phó với mức độ căng thẳng cao hơn, và đi ngủ khi trong đầu có đến hàng tỉ thứ để lo nghĩ. Hãy cùng khoevadep.vn dành thời gian để 'reset' lại bản thân bằng cách hoà mình về thiên nhiên trước khi áp lực quật ngã bạn nhé.
Nếu bạn cảm thấy ngôi nhà của bạn quá ngột ngạt và bạn thường xuyên đau ốm thì hãy làm những điều được khoevadep.vn chia sẻ dưới đây để cải thiện không gian quanh bạn và tăng nguồn năng lượng tích cực cho bạn và gia đình nhé.
Dù cho bạn là người đã uống cà phê suốt cả cuộc đời thì vẫn có thể mắc những sai lầm được khoevadep.vn chia sẻ dưới đây khiến chất lượng cà phê không đúng được vị ngon vốn có.
Sau những ngày nghỉ cuối tuần, với đa số chúng ta thứ 2 thực sự là một cơn ác mộng. Khoevadep xin chia sẻ các bí quyết của chuyên gia y tế về thói quen sinh hoạt và lối sống để bạn có những ngày cuối tuần đúng nghĩa và sáng thứ 2 sẽ sẵn sàng đến công sở một cách tràn đầy năng lượng.
Dằn vặt bản thân được ghi nhận là một trong những biểu hiện của rối loạn lo âu - một chứng rối loạn tâm lý đã được y văn thừa nhận và nghiên cứu từ lâu.
Làm thế nào mà một số người có vẻ luôn tràn đầy năng lượng hơn những người khác? Thực hiện một vài điều chỉnh nhỏ sau đây để bạn có thể tăng mức năng lượng.
Có bao giờ bạn thấy ai đó rảo bước trên vỉa hè, đôi mắt ánh lên một niềm vui vô tư lự? Có bao giờ bạn nghĩ rằng: “Hẳn cuộc sống của người đó tuyệt vời lắm.” Có bao giờ bạn mong mình được như người đấy?
Vào ban ngày, có hàng ngàn vấn đề cần giải quyết nhanh gọn. Đầu óc chúng ta bị độc chiếm bởi những thứ có thể gọi là những “câu hỏi hạ đẳng”.
Đàn ông đừng quá chạy theo thành công, cũng đừng thụ động trong tình yêu và một điều nữa, đừng lúc nào cũng gia trưởng và thích chi phối người khác.
Chắc hẳn, không ít người trẻ đã đặt ra câu hỏi chúng ta sẽ như thế nào trong 10 năm tới, 20 năm tới. Thực ra, câu trả lời đơn giản chỉ là chúng ta 10 năm sau là những gì ngày hôm nay chúng ta hành động.
Trong cuộc sống, đôi khi chúng ta cảm thấy như mình đi đang vào ngõ cụt, hoặc đứng giữa những ngã rẽ, hoặc trên con đường không dẫn đến đâu cả.
Đừng vội vứt vỏ hoa quả đi nhé, đây chính là nguyên liệu lý tưởng để trị mụn và làm trắng đấy!
Đang nhậu, nghe 2 tên bạn nhậu cãi nhau rồi xảy ra xô xát Nguyễn Thị Cẩm Linh chạy đến giật dao, đâm bạn nhậu thủng phổi.