Đăng lúc: 06:19 | Ngày 17/05/2019

Thực đơn 7 ngày giảm cân theo cách của phụ nữ Nhật Bản.

Để có được vóc dáng nuột nà, phụ nữ Nhật tuân thủ rất chặt chẽ chế độ ăn kiêng của mình. Họ lựa chọn ăn nhiều rau xanh, ăn ngũ cốc nguyên chất, hạn chế ăn dầu, uống thật nhiều nước và không bỏ bữa sáng.
1

 

1

 

2

 

3

 

4

 

5

 

6

 

7

 

theo Helino Nguồn: kenh14.vn