Lợi ích sức khỏe tuyệt vời của mít

Lợi ích sức khỏe tuyệt vời của mít

Không phải ngẫu nhiên mà mít lại là loại trái cây được nhiều người yêu thích. Không chỉ có mùi hương ngọt ngào hấp dẫn, mà mít cũng là loại thực phẩm lành mạnh giàu dinh dưỡng. Sau đây là lý do tại sao bạn nên ăn loại hoa quả này.
Thực phẩm giúp móng dầy dặn và chắc khỏe

Thực phẩm giúp móng dầy dặn và chắc khỏe

Một chế độ dinh dưỡng và lối sống lành mạnh sẽ giúp móng tay chắc khỏe cũng như tóc suôn mượt hơn. Một số loại vitamin và khoáng chất có thể được tìm thấy trong các loại thực phẩm tốt cho móng tay và tóc.
Nên uống sữa buổi sáng hay buổi tối?

Nên uống sữa buổi sáng hay buổi tối?

Nên uống sữa buổi sáng hay buổi tối? Uống sữa là thói quen của rất nhiều người từ lúc bé cho đến khi trưởng thành. Nhưng chúng ta thường uống sai cách và ảnh hưởng không tốt đến lối sống của bạn.
Lá húng quế có tác dụng thế nào cho phụ nữ mang thai?

Lá húng quế có tác dụng thế nào cho phụ nữ mang thai?

Húng quế hay basil là loại thảo mộc phổ biến có rất nhiều dược tính. Chúng thường được sử dụng làm tăng hương vị cho các món ăn như súp, salad và nhiều món ăn khác. Bên cạnh đó, chúng còn chưa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho bà bầu.
Phương thuốc thần cho bạn!

Phương thuốc thần cho bạn!

Hầu hết chúng ta ghét đi gặp bác sĩ. Đắt đỏ, tốn thời gian, và thường không tốt lành gì. Các nghiên cứu chỉ ra rằng bạn chỉ cần dùng hỗn hợp kỳ diệu này và chẳng cần lo tới gặp bác sĩ nữa!
Đừng uống nước ép, hãy uống nước!

Đừng uống nước ép, hãy uống nước!

Hơn cả nước ép trái cây! Đây là một loại thức uống mới tốt cho sức khỏe, và tinh khiết, không bị vấy bẩn và trích ly từ nguồn. Chúng ta đang nói về nước thực vật- một xu hướng thực dưỡng mới mà bạn đang được nghe nhiều trong năm nay.
Tác dụng tuyệt vời của nước mật ong

Tác dụng tuyệt vời của nước mật ong

Mật ong là món quà tuyệt vời đối với nhân loại. Mật ong đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ qua trên khắp thế giới bởi chúng có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe.
Bí quyết chọn giò chả an toàn cho sức khỏe

Bí quyết chọn giò chả an toàn cho sức khỏe

Giò chả là món ăn quen thuộc với tất cả chúng ta, đặc biệt là món ăn không thể thiếu trong những dịp lễ hay cúng giỗ. Thế nhưng, ai cũng lo sợ việc giò chả bị pha hàn the hay những chất phụ gia độc hại để rồi từ đó e dè với chúng.
5 loai thực phẩm giúp bé ngủ ngon

5 loai thực phẩm giúp bé ngủ ngon

Bạn luôn cảm thấy mệt mỏi khi bè nhà mình thức dậy vào ban đêm? Hầu hết các bà mẹ đều gặp phải vấn đề này. Hãy thứ ngay những loại thực phẩm dưới đây để giúp trẻ ngủ ngon giấc.
Lợi ích của nước ép trái cây

Lợi ích của nước ép trái cây

Chúng ta thường thích ăn trực tiếp trái cây tươi hơn là uống nước ép. Tuy nhiên nếu bạn không đảm bảo ăn đúng được phần rau và trái cây quy chuẩn mỗi ngày thì nước ép là giải pháp tuyệt vời. Nước ép trái cây có thể giúp cơ thể chống lại bệnh tim, ung thư, tiểu đường, viêm khớp, bệnh Alzheimer …
Màu sắc thực phẩm và khả năng phòng chống bệnh tật

Màu sắc thực phẩm và khả năng phòng chống bệnh tật

Thực phẩm có màu sắc khác nhau sẽ có giá trị dinh dưỡng riêng và đem lại những lợi ích nhất định cho sức khỏe. Sau đây là công dụng phòng chống bệnh thật và tăng cường sức khỏe của 6 nhóm màu thực phẩm mà chúng ta nên biết để xây dựng thực đơn cân bằng và lành mạnh.
25 thực phẩm lý tưởng dành cho những người muốn tăng cân

25 thực phẩm lý tưởng dành cho những người muốn tăng cân

Nếu bạn muốn tăng cân, đừng dựa trên các thực phẩm nhiều calo nhưng không có dinh dưỡng. Tốt nhất hãy chọn loại thức ăn có mật độ dinh dưỡng và năng lượng cao bất cứ khi nào có thể. Dưới đây là 25 loại thực phẩm thiên nhiên giúp bạn tăng cân một cách lành mạnh.
1 2 3 4 5